İstanbul Kent Üniversitesi Ebelik Bölümü 2. sınıf öğrencileri, Dr. Öğr. Üyesi Özge Şiir Dağlar danışmanlığında yürütülen Gönüllülük Çalışması seçmeli dersi kapsamında, Menopozda Sporun Gücü projesi ile 25 Ekim 2025 tarihinde B-Fit

Spor Salonu iş birliğiyle kadınlara yönelik kapsamlı bir farkındalık etkinliği gerçekleştirdi.

Etkinlikte 35–50 yaş aralığındaki kadınlara menopoz öncesi, sırası ve sonrası yaşanan fiziksel değişimlerin spor ve sağlıklı beslenme ile desteklenebileceği aktarılmış; bu süreçte beden farkındalığının artırılması hedeflenmiştir. Öğrencilerimiz, kadınlara menopoz döneminde uygulanabilecek egzersizler ve sağlıklı beslenme konusunda eğitim vererek bu süreci daha bilinçli ve dengeli yönetmelerine katkı sağlamıştır.

Program kapsamında düzenli egzersizin kas gücü ve denge üzerindeki olumlu etkileri vurgulanmış, ardından yapılan mum ışığında meditasyon etkinliği ile ruhsal ve duygusal iyilik hali desteklenmiştir. Yeşil çay ve kuruyemiş ikramıyla stresin azaltılması ve zihinsel rahatlama amaçlanmıştır.

Ayrıca etkinlik, benzer süreçlerden geçen kadınların bir araya gelerek dayanışma ve destek hissi oluşturmasına da aracılık etmiş; bu sosyal birliktelik katılımcıların moral ve motivasyonunu güçlendirmiştir.

Bu anlamlı projede emeği geçen öğrencilerimize teşekkür eder, gönüllülük ve toplumsal duyarlılık çalışmalarımızın devam edeceğini belirtmek isteriz...

#İstanbulKentÜniversitesi #Ebelik #Gönüllülük